صحيفة الخليج

أخبار قصيرة

تفاءل تصح

ما توصل إليه العلم الحديث عن طريق متابعة آلاف الأشخاص هو أن التفاؤل يحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية، فالأشخاص الذين كانوا أقل تفاؤلا كانوا أقل مطابقة لمواصفات صحة القلب والأوعية الدموية وعلى العكس من ذلك فان كل زيادة بنسبة التفاؤل ارتبطت بحالة صحية أفضل؛ وما يتضح من ذلك مدى تأثير ما يشعر به الإنسان في حالته الجسدية

الكربونات لالتهاب البول

يقال أن كربونات الصودا تعمل على تحييد حامضية البول وبالتالي تقليل أعراض التهابات المسالك البولية عن طريق تقوية الجسم لمكافحة البكتريا المسببة لتلك الالتهابات، وبالرغم من أن الأدلة على ذلك ضعيفة إلا أن الكثيرين أخبروا عن الفائدة التي وجدوها بعد استخدامهم له ولكن يجب الحذر الشديد في تناوله لاحتمالية تسببه في بعض المشاكل الصحية كأن يشعر الشخص بالدوار والغثيان أو ألم البطن والإسهال والقيء وربما تكون التبعات السيئة أكبر من ذلك.

القهوة المثلجة صيفاً

يمكن اعتبار فنجان من القهوة المثلجة خياراً مثالياً لصباحات أيام الصيف، فشرب القهوة يومياً يخفض احتمالية الإصابة بسرطان الجلد وذلك ما تبين من خلال دراسة شملت عشرات الآلاف من النساء حيث وجد أن من يشربن القهوة المكفينة بها كافيين تراجع خطر إصابتهن بسرطان الجلد بحوالي 10% وتزيد النسبة بزيادة أعداد أكواب القهوة حتى 6 أكواب في اليوم ولكن لم تتضح تلك الفائدة الوقائية في حالة شرب القهوة الخالية من الكافيين.

الشاي الأخضر مفيد

عرف الشاي الأخضر منذ وقت بعيد بفوائده الصحية الكثيرة والتي اثبت العلم الحديث بعضاً منها حيث وجدت إحدى الدراسات أنه يعزز الوظيفة الإدراكية وظهر ذلك من خلال تحسينه للذاكرة العاملة وهي التي نستخدمها في حياتنا اليومية، فقد تبين للباحثين أن شرب المشروبات التي تحتوي على 27.5جرام من خلاصة الشاي الأخضر زادت النشاط بمناطق الدماغ المرتبطة بتلك الذاكرة والتي تدخل في عمليات التعلم والتذكر واتخاذ القرار

أطعمة المتوسط للشباب

تتميز أطعمة شعوب حوض البحر الأبيض المتوسط بأنها طبيعية وغير مصنعة وتحتوي على العناصر الغذائية المهمة للجسم ووجدت الدراسات ارتباطاً بين تناول تلك الأطعمة وبين الحفاظ على الصحة العامة برغم تقدم عمر من يلتزم بذلك النظام الغذائي لذلك ينصح العلماء باتباعه لشيخوخة صحية على أعلى درجة خصوصاً بعد أن وجد أنه يرتبط بأقل ضعف لوظائف الجسد لدى المسنين

الجلاتين لخشونة الركبة

ما صدر عن إحدى الجهات المتخصصة في مجال الصحة بالولايات المتحدة الأمريكية فان الكولاجين الموجود بالجلاتين المستخرج من الحيوانات يقلل آلام المفاصل الناجم عن التهابها ويحسن وظيفة المفصل وحركته لدى من يعانون خشونة الركبة، فالجلاتين المستخرج من الحيوانات مادة طبيعية ذات فوائد صحية متعددة ولكن يجب انتقاء النوع المتحصل عليه من حيوانات تربى وتتغذى على مواد تتناسب وطبيعتها.

ماء الأرز للشعر

يعتبر ماء الأرز من العلاجات المنزلية المعروفة للتغلب على مشاكل الشعر وجعله ناعما ومستقيما وقويا، ويحضر بنقع الأرز أو غليه ثم الحصول على الماء ووضعه على الشعر النظيف مع الدلك عليه وعلى الفروة ثم تركه لمدة 20 دقيقة وبعدها يغسل بالماء الفاتر؛ يفضل أيضاً تخمير الماء لعدة أيام قبل وضعه على الشعر. تأتي فائدة ماء الأرز للشعر من أنه يحتوي على الفيتامينات والمعادن.

البندق قابض للبشرة

ينصح دائماً بتنظيف البشرة الدهنية باستمرار باستخدام المواد القابضة للبشرة مع تجنب النوع الذي يحتوي على الكحول لأنه يصيبها بالجفاف والأفضل استبداله بالمواد الطبيعية، ويعتبر البندق من المنتجات الطبيعية القابضة للبشرة ويتميز نوع منه بأنه مضاد للالتهابات ويفيد في عملية تنظيف البشرة ويجعل مساماتها الكبيرة تبدو أصغر ويزيل آثار مساحيق التجميل، يفضل قبل ابتداء أي مادة لتنظيف أو علاج البشرة أن تختبر أولاً على جزء صغير من البشرة للتأكد من أنها لا تسبب الحساسية.